卵巢是女性独有的器官，也是排卵的器官组织，更是孕育的先决条件。若是女性卵巢损伤，就会影响生育，所以保护卵巢，势在必行。那么，预防卵巢性不孕可以通过哪几种方法?

　　(1)健康的生活习惯

　　现在，随着工作、家庭的压力倍增，大多数女性也染上了抽烟酗酒及熬夜等不良习惯，这些不良习惯不仅会降低机体免疫能力，容易感染妇科疾病，而且还会破坏身体机能，影响卵巢功能，导致不孕。所以建议，女性生活中一定要养成良好的生活习惯。

　　(2)改善饮食

　　无论疾病的预防还是治疗，饮食都是重中之重。女性在生活中一定要忌口，少吃甜食和咸腻的食物，如：油炸类、腌制类食物，注意控制体重，太瘦和太胖都会增加怀孕的难度。还有少喝咖啡，因为咖啡影响钙的吸收，容易增加卵巢性不孕的风险。

　　(3)多运动

　　生命在于运动，并非没有科学依据。女性适当增加锻炼，可以加快新陈代谢，排除体内毒素，增强体质，提高免疫力，对预防卵巢性不孕非常有利。